Dr Bruce Fife - Naturalny DETOKS - Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom i odwrócić proces starzenia - recenzja

(284.)

Dzień dobry :)

Mimo, że mam w swojej biblioteczce kilka pozycji, które mówią o tym jak dbać o zdrowie i jak oczyścić organizm to jestem taką osobą, która musi ciągle od nowa utwierdzać się w przekonaniu, że zdrowo znaczy dla nas lepiej. Lubię czytać w coraz to innych, nowszych publikacjach jak o siebie dbać, co zrobić by czuć się lepiej, a także o przepisach na zdrowe potrawy. W każdej publikacji znajduję coś innego, nowego co mnie zachwyci i  popchnie do działania.
Taka mała forma motywacji :)
Pozycja,  którą dzisiaj przedstawię to  Naturalny DETOKS - Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom i odwrócić proces starzenia autorem jest dr Bruce Fife.

Co takiego ciekawego znalazłam w tej książce Wydawnictwa Vital?
Zapraszam do czytania dalszej części wpisu.

Kilka słów o autorze:
Dr Bruce Fife - mówca, dietetyk, autor wielu książek poświęconych zdrowiu i odżywianiu. Autor bestsellerów takich jak: Wylecz artretyzm, Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne, Kokos - naturalny antybiotyk.

Co znajdziemy na okładce:

Czy potrzebujesz detoksu?

Jeśli Twoja dieta składa się z produktów kupionych w zwykłym sklepie spożywczym, są na to duże szanse. Jeśli masz objawy przeciążenia toksynami, do których należą zaparcia, zmęczenie, problemy skórne, bóle pleców, nieprzyjemny zapach ciała, nieświeży oddech, problemy z trawieniem, nadwaga, depresja, alergie, drażliwość, problemy z płodnością, a także wiele innych, które nie powinny występować w zdrowym organizmie, koniecznie sięgnij po tę książkę.
Autor prezentuje metody odtruwania, które możesz stosować samodzielnie. Są to głodówki, terapia tlenowa, detoksykacja za pomocą ćwiczeń, terapia cieplna, oczyszczanie organów (jelita grubego, nerek, wątroby), detoksykacja ziołami czy oczyszczanie umysłu. Dzięki nim nie tylko powstrzymasz rozwój chorób, ale też wzmocnisz układ odpornościowy. Będziesz wyglądał młodziej, czuł się lepiej oraz zyskasz więcej energii i witalności niż kiedykolwiek wcześniej.

Zdrowie poprzez detoksykacje.

Dane techniczne ze strony wydawnictwa:

Autor: Bruce Fife

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginału: The Detox Book: How to Detoxify Your Body to Improve Your He

Rok wydania: 2015 

Format: 14,5 x 20,5 cm

Ilość stron:  548

Oprawa miękka

Cena katalogowa 49,40 zł w tej chwili jest w promocji za 36,56 zł

  

Opis ze strony 

 Toksyny znajdują się w powietrzu, wodzie, żywności, a także są tworzone w każdym z nas jako naturalny produkt uboczny metabolizmu komórkowego. Musimy zatem nauczyć się radzić sobie z nimi najlepiej jak potrafimy. Możemy to zrobić poprzez przeprowadzanie detoksykacji raz na jakiś czas. Oczyści ona organizm ze szkodliwych substancji, w tym trucizn, które mogły się nagromadzić przez dziesiątki lat. Z łatwością pozbędziesz się również problemów skórnych, alergii, nadpobudliwości, miażdżycy, zawrotów głowy, zapalenia stawów, kamieni nerkowych, osteoporozy, zaparć, a nawet licznych postaci raka. Poznasz metody odtruwania takie jak: głodówki, terapia tlenowa i cieplna, oczyszczanie organów (jelita grubego, nerek, wątroby) czy odtruwanie ziołami. Zdrowie poprzez detoksykację.

Książka w środku:

Kilka słów ode mnie:

Jak tylko dostałam tę publikację od razu strasznie mnie zaciekawiła. Autor na początku publikacji przedstawia historie kilku osób, które cieszą się wspaniałym życiem, aż pewnego dnia dopada ich choroba. Niby żyją zdrowo tak jak każdy z nas powinien, a jednak w organizmie zadziały się rzeczy, z którymi nie mogli sobie poradzić. Po tych kilku historiach, autor przedstawia nam wizję tego w jak toksycznym świecie żyjemy, jaką mamy wodę itp. Szczerze mówiąc to czytając te informacje trochę się zasmuciłam, ale przecież nie każdego człowieka dopadają choroby. W ciągu dnia mamy styczność z wieloma wirusami i bakteriami to jednak nie zawsze jesteśmy chorzy. One atakują tylko słaby organizm. I właśnie w dalszej części książki dowiecie się co jeść by być zdrowym, jak pomóc organizmowi oczyścić się z wszelkich złogów toksyn jakie zalegają w organizmie. 
Niektóre propozycje są dla mnie niewyobrażalne i chyba nie dałabym rady ich wypróbować, chodzi mi tutaj o głodówki. Te przedstawione w książce to nie są głodówki 2-3 dniowe, a kilkutygodniowe. Trochę przerażające, przynajmniej dla kogoś takiego jak ja, kto uwielbia jeść ;)

Ciekawy przypadek, który został opisany o zwalczaniu ciężkiej choroby przy pomocy jedzenia tylko winogron zachęcił mnie do ich kupowania dużo częściej niż zazwyczaj :)

Oprócz tego znajdziecie w Naturalnym Detoksie rozdział poświęcony genezie chorób, w którym są miedzy innymi dane dotyczące śmiertelności z powodu chorób na świecie (dla mnie przerażające), a także omawiane inne najróżniejsze choroby. Przeczytacie też o tym jaki wpływ ma kawa, alkohol i ogólnie dieta dla kobiet w ciąży. Co antybiotyki w nadmiernych ilościach robią naszym dzieciom? I co mnie najbardziej zdziwiło, że na zapalenie ucha u dzieci antybiotyk nie działa, a lekarze bardzo często go przepisują.
Jest też o tym jak zerwać z uzależnieniami, jak oczyścić jelito grube, nerki, wątrobę, a także umysł oraz wiele, wiele innych, ciekawych, przydatnych informacji.

Spis treści:

Książka jest bardzo ciekawa i posiada tak wiele danych, że nie jestem Wam w stanie opisać wszystkiego. 
Jeśli potrzebujecie detoksu nie musicie się od razu głodzić żeby lepiej poczuć, możecie tak jak ja wydobyć z tej pozycji to co uważacie za najlepsze i po czym będziecie czuć się zdrowsi. 
W rozdziale dotyczącym ćwiczeń fizycznych, autor opisuje przypadek pewnego starszego pana, który wyleczył się ze swojej przypadłości tylko przy pomocy spacerów :) Pomyślałam sobie, że skoro ktoś w takim wieku może się zmobilizować to młode osoby tym bardziej :)
Wystarczy oczyścić organizm, ruszać się, zdrowo odżywiać, a odwdzięczy on się nam pięknym zdrowiem i długim życiem.
Będę do tej pozycji wracała bardzo często, by sobie przypomnieć niektóre fakty. Uważam, że książka jest przydatna i powinna być w każdej biblioteczce domowej. Serdecznie polecam :)


Inne opinie o książce  znajdziecie na stornie wydawnictwa jest ich aż 47- wszystkie są pozytywne, a to chyba coś znaczy:)

Za możliwość zapoznania się z publikacją dziękuję Wydawnictwu Vital. Książkę jak i wiele innych bardzo ciekawych pozycji znajdziecie tutaj.

Dajcie znać co myślicie o tego typu książkach i czy Was zaciekawiłam :) 
Z góry dziękuję za wszystkie komentarze i odwiedziny.
Pozdrawiam - Madzia :)